«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.http://6512.dacha-shalyapina.ru/foliate.php
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 коммент.:
Отправить комментарий